《食物相宜与相忌速查全书（新版）》是一本专为家庭日常饮食设计的实用型健康指南。本书系统梳理了数百种常见食材的营养特性与搭配规律，以科学严谨的态度，结合传统饮食智慧与现代营养学观点，清晰呈现食物之间相辅相成的“相宜”关系，以及可能影响健康或吸收的“相忌”组合。书中内容以直观的表格与简明条目编排，方便读者根据三餐需求快速查阅，轻松掌握食材搭配的宜忌原则。无论是日常烹饪、备餐选材，还是追求科学膳食、调理体质，本手册都能提供切实可靠的参考，帮助读者规避饮食误区，优化营养摄入，让每一餐吃得更明白、更健康。
专属方案 正规开票
量大购享 优惠多多
一对一服务 全程跟踪
正规发票 增值税票
