具有疗愈功能的植物有许多是你原本就知道的，但它们可能已经充满在你的花园，还嫌它们怎么那么会长！洋甘菊、蒲公英或雏菊等富含维生素、矿物质，具有烹饪和药用价值 - 提供了无数的妙用！草药含有温和的化学物质，可以减少压力所造成的荷尔蒙失调和降低焦虑感，而有的草药具有强大的抗氧化、消炎和杀菌特性，或提高提高免疫力。除了列出草药的健康益处外，本刊提供有关如何准备、保存草药以及相关疗效。
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