mindful

商品详情

精彩试读

杂志简介

Mindful 杂志是代表正念社会的呼声。本刊创造一个园地去洞察、传播讯息和灵感，帮助我们活得更有觉知。从本刊以及 mindful.org 网站，支持更多的人把真正的正念落实在生活当中。本刊提供许多个人故事、新闻、实用的、切实可行的方案，从教导新手禅修方法，培养工作的参与和提高效率，学习如何有效使用正念生活。本刊认为，正念对于社会改革，提供了一个历史性的契机，每个人都可以从中获益，促进个人健康，以及创造更好的人我关系。